- EAN13
- 9782266282499
- ISBN
- 978-2-266-28249-9
- Éditeur
- Date de publication
- 18/10/2018
- Collection
- Pocket (17142)
- Nombre de pages
- 172
- Dimensions
- 17,8 x 10,9 x 1,2 cm
- Poids
- 104 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne du silence salvatrice.
" Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. "
Femme actuelle
" Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité. "
Le Parisien
Kankyo TANNIER est nonne bouddhiste de la tradition zen.
Édition augmentée d'exercices inédits
" Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. "
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Le Parisien
Kankyo TANNIER est nonne bouddhiste de la tradition zen.
Édition augmentée d'exercices inédits
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